Cách Chọn Môn Võ Phù Hợp Cho Riêng Bạn (Phần 1)

Chào các bạn, chủ đề của bài viết này có thể đã khá cũ. Rất nhiều nơi đã chia sẻ về cách chọn môn võ phù hợp. Có thể kể đến như chọn môn võ theo thể trạng, theo độ tuổi, theo giới tính,…. Nhưng trong bài viết này mình sẽ chỉ nói đến 2 tiêu chí đó là: chọn theo mục đích và tính cách mỗi người.  Mời các bạn cùng CNSTORE.VN khám phá ra môn võ phù hợp nhất với mình nhé.

Chọn Theo Mục Đích Tập Luyện

Điều đầu tiên nhất bạn cần quan tâm khi chọn 1 môn võ để tập hoặc khi lựa chọn bất cứ thứ gì trong cuộc sống. Bạn cũng nên tự trả lời câu hỏi: Mục đích hoặc lý do của bạn là gì? Nói đơn giản là: Ý bạn muốn gì? 😂 Và điều này chỉ có bạn mới trả lời được. Ngoài ra nó còn là lý do bạn có tập luyện lâu dài hay không. Vì mục đích tập luyện sẽ mang tới cho bạn động lực để vượt qua mỗi khi chán nản. Mình cùng bắt đầu với mục đích thứ nhất nhé.

Tập Để Tự Vệ

Đây là mục đích mà đa số người đi tập võ mong muốn hướng tới. Vì tất cả môn võ đều sinh ra với mục đích để tự vệ và chiến đấu. Nên tất cả các môn võ bản chất đều có thể tự vệ. Haha nói tới đây có vẻ hơi huề vốn vì cũng không giúp các bạn tìm được môn võ cho mình 😂. Nhưng từ từ đã. Mặc dù môn võ nào cũng có thể tự vệ nhưng còn tùy vào nhiều yếu tố. Đặc biệt nhất là yếu tố phát triển của bộ môn. Vì theo thời gian các môn võ sẽ có những đường hướng phát triển khác nhau. Dẫn đến cách tập luyện cũng có phần thay đổi. Và khả năng tự vệ của một số môn cũng sẽ khác đi. Nên ở đây mình sẽ gợi ý với bạn một số môn theo mình là có thể giúp bạn tự vệ tốt nhất trong thời gian nhanh nhất đó là: Boxing, Muay Thái, Kick Boxing, Krav Maga (môn này ở Việt Nam hơi khó tìm),…

cách-chọn-môn-võ-phù-hợp-cho-riêng-bạn
Muay Thái giúp bạn tự vệ, có body đẹp và có thể thi đấu

Tập Để Thi Đấu

Trong thời đại ngày nay võ thuật được coi như một môn thể thao. Nên lý do tập luyện để thi đấu cũng được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng với sự phát triển của xã hội ngày nay thì tính “chiến đấu” của võ thuật cũng đã được hạn chế đi rất nhiều. Và bây giờ người ta nhắc tới võ thuật như một môn thể thao để “thi đấu”. Có thể kể đến một số môn phát triển theo hướng thuần thể thao và thắt chặt luật lệ để giảm sát thương cho bạn có thể theo đuổi con đường thi đấu của 1 VĐV chuyên nghiệp như: Taekwondo, Karatedo, Vovinam, Judo,…

Tập Để Giảm Cân

Đây là một phong trào mới phát triển thời gian gần đây. Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của các trung tâm Gym-Fitness. Tập võ để giảm cân đang trở thành 1 xu thế của không chỉ các chị em mà còn của nhiều bạn nam khi đến với các trung tâm thể hình. Vì ngoài tính chất vận động cao giúp giảm cân cực tốt thì các bạn theo tập võ ở những trung tâm này cũng sẽ được trang bị khả năng tự vệ tương đối tốt. Tập một được nhiều lợi ích thì quá tốt đúng không các bạn 😊. Những môn có thể giảm cân tốt nhất và khá dễ tập là: Muay Thái, Boxing, Kick Boxing,… Đặc biệt nếu có điều kiện các bạn nên đến tập ở những trung tâm Fitness có các bộ môn này vì ở đó họ sẽ có những giáo án chuyên về giảm cân và body đẹp dành cho các bạn nhé.

Tập Để Dưỡng Sinh

Thông thường đây là mục đích luyện tập của các bậc cao niên. Nhưng hiện nay với tình trạng sức khỏe đáng báo động của nước ta thì dưỡng sinh cũng là lý do mà rất nhiều người trẻ tuổi tìm đến với võ thuật. Vì với đặc tính vận động toàn thân kết hợp với tập luyện hơi thở sẽ giúp hỗ trợ cho sự tuần hoàn máu và hô hấp dẫn đến cải thiện sức khỏe rất tốt. Và cũng như hầu hết các môn thể thao vận động. Tất cả các môn võ đều giúp bạn có được sức khỏe tốt. Nhưng theo mình những môn sau đây có thể giúp dưỡng sinh tốt nhất đó là: Thái Cực Quyền, Aikido, Võ Cổ Truyền,…

Tập Để Thiền

Cũng giống như dưỡng sinh. Nhưng ngoài yếu tố sức khỏe thì những người tập võ vì mục đích thiền là để rèn luyện tinh thần, sự nhẫn nại hoặc đơn giản chỉ để xả stress sau những ngày làm việc, học tập căng thẳng. Ngoài ra khi tập luyện theo hướng thiền sẽ giúp bạn có được đầu óc minh mẫn hơn. Để có thể làm tốt hơn mọi việc trong cuộc sống. Và giúp bạn có được những quyết định sáng suốt hơn. Những môn võ mang tính chất thiền mà mình biết như: Thái Cực Quyền, Aikido,…

cách-chọn-môn-võ-phù-hợp-cho-riêng-bạn
Aikido thích hợp để tập dưỡng sinh, thiền và có thể tự vệ tương đối tốt khi tập lâu dài

Tập Vì Nhiều Mục Đích Khác Nhau

Ngoài ra, bạn có thể chọn một môn mà đáp ứng được nhiều tiêu chí của mình. Như tập Muay Thái vừa có thể tự vệ, vừa có body đẹp, vừa khỏe lại có thể thi đấu. Hoặc tập Aikido để thiền, dưỡng sinh và tập lâu dài cũng sẽ có khả năng tự vệ tương đối tốt.


Bài viết này cũng khá dài rồi nên mình xin tạm dừng tại đây. Hi vọng những chia sẻ ở phần 1 cũng đã giúp bạn chọn được môn võ phù hợp cho mình. Ở phần 2 mình sẽ chia sẻ tiếp cho các bạn cách chọn môn võ phù hợp với tính cách của mỗi người. Đặc biệt mình sẽ bật mí bí quyết giúp bạn tìm được môn võ mà mình thực sự yêu thích. Các bạn hãy đón xem phần 2 nhé!

CN.

Phần 2: Cách Chọn Môn Võ Phù Hợp Cho Riêng Bạn (Phần 2)

Thêm bình luận của bạn